Raum für Ihre Anliegen

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Erfahrungen und seine ganz persönlichen Herausforderungen mit. Deshalb ist auch jede Psychotherapie so individuell wie der Mensch selbst.

Im Mittelpunkt unserer gemeinsamen Arbeit stehen Sie – mit Ihren Anliegen, Ihren Ressourcen und Ihrem persönlichen Tempo. Es gibt keine vorgefertigten Lösungen, sondern einen gemeinsamen Prozess, in dem wir Schritt für Schritt erkunden, was Sie bewegt und was Sie für ein erfüllteres Leben brauchen.

Psychotherapie kann dabei helfen, belastende Muster zu erkennen, neue Sichtweisen zu entwickeln und den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern. Ziel ist es, gemeinsam Wege zu finden, die zu Ihnen passen und Sie dabei unterstützen, mit mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Balance Ihren Alltag zu gestalten.

Sie können sich an mich wenden, wenn Sie …

  • sich erschöpft, überfordert oder dauerhaft belastet fühlen.

  • unter Ängsten, Sorgen oder Panik leiden.

  • depressive Verstimmungen oder Antriebslosigkeit erleben.

  • sich in einer persönlichen Krise oder Umbruchsphase befinden.

  • Konflikte in Ihrer Partnerschaft, Familie oder im Beruf belasten.

  • unter geringem Selbstwert oder starken Selbstzweifeln leiden.

  • Schwierigkeiten haben, mit Stress oder belastenden Gefühlen umzugehen.

  • den Verlust eines nahestehenden Menschen verarbeiten möchten.

  • Fragen zu Ihrer Sexualität, sexuellen Orientierung oder geschlechtlichen Identität beschäftigen.

  • Herausforderungen in Bezug auf Intimität, Nähe oder Beziehungen erfahren.

  • sich nach mehr Klarheit, Orientierung oder persönlicher Weiterentwicklung sehnen.

  • wieder mehr Lebensfreude, innere Ruhe und Zufriedenheit finden möchten.

Gemeinsam schauen wir auf Ihre individuelle Situation und entwickeln Wege, die zu Ihnen und Ihrem Leben passen.

Ablauf

Erstgespräch

Das unverbindliche Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und dem Klären der Rahmenbedingungen. Sie haben die Möglichkeit, mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen und mir von Ihrer aktuellen Situation, Ihren Anliegen und Ihren Erwartungen zu erzählen.

Gemeinsam schauen wir, ob eine Psychotherapie für Ihr Anliegen passend ist und wie ein möglicher weiterer Verlauf gestaltet werden kann.

Therapie

Psychotherapie ist ein individueller Prozess, der sich an Ihren persönlichen Bedürfnissen und Zielen orientiert. Gemeinsam entwickeln wir einen Weg, der zu Ihnen und Ihrer aktuellen Lebenssituation passt.

Zu Beginn besprechen wir die Ziele der Therapie und vereinbaren den passenden Rahmen für die Sitzungen. In der Regel finden diese einmal wöchentlich statt, um einen kontinuierlichen und wirksamen Arbeitsprozess zu ermöglichen. Je nach Anliegen und Verlauf der Therapie kann die Häufigkeit der Termine angepasst werden.

Reflexion des Therapieprozesses

Therapie ist ein gemeinsamer Entwicklungsprozess, in dem Veränderung und Wachstum möglich werden. Deshalb ist es mir wichtig, den Verlauf der Therapie regelmäßig gemeinsam mit Ihnen zu reflektieren.

Wie erleben Sie unsere Zusammenarbeit? Fühlen Sie sich mit den vereinbarten Zielen weiterhin gut unterstützt? Gibt es Themen oder Bedürfnisse, die sich im Laufe des Prozesses verändert haben?

Durch diesen offenen Austausch stellen wir sicher, dass die Therapie weiterhin Ihren persönlichen Anliegen entspricht und Sie bestmöglich unterstützt.

FAQs

Preise

Einzelsitzung (50 Min.)
€ 90,-

Refundierung
Da ich mich in Ausbildung unter Supervision befinde, ist eine Kostenrückerstattung durch die gesetzlichen Gesundheitskassen aktuell leider nicht möglich.

Falls Sie über eine private Krankenversicherung verfügen, empfiehlt es sich, direkt bei Ihrer Versicherung nachzufragen. Je nach Tarif ist eine (teilweise) Kostenübernahme möglich.

Absageregelung
Sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie, diesen spätestens 24 Stunden im Voraus abzusagen. Bei einer rechtzeitigen Absage entstehen Ihnen keine Kosten.

Bei Absagen, die weniger als 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin erfolgen, sowie bei Nichterscheinen wird das Honorar für die vereinbarte Einheit in voller Höhe verrechnet.

Was bedeutet „in Ausbildung unter
Supervision"?

Ich befinde mich in der Ausbildung unter Supervision und habe die zentralen Inhalte meiner Psychotherapieausbildung bereits absolviert. In diesem fortgeschrittenen Abschnitt meiner Ausbildung bin ich eigenständig psychotherapeutisch tätig.

Meine therapeutische Arbeit wird regelmäßig von erfahrenen Lehrsupervisorin:innen begleitet. Diese fachliche Supervision dient der Qualitätssicherung sowie der kontinuierlichen Reflexion und Weiterentwicklung meiner therapeutischen Arbeit. Selbstverständlich unterliegt auch die Supervision der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht.

Für Sie bedeutet das: Sie werden von mir psychotherapeutisch begleitet, während meine Arbeit zusätzlich durch regelmäßige Lehrsupervision fachlich unterstützt wird. So ist eine qualitativ hochwertige und verantwortungsvolle psychotherapeutische Behandlung gewährleistet.

Was ist „Integrative Therapie”?

Die Integrative Therapie ist eine der gesetzlich anerkannten psychotherapeutischen Fachrichtungen in Österreich und gehört zum humanistischen Cluster. Sie verbindet Erkenntnisse und Methoden verschiedener therapeutischer Ansätze – unter anderem aus der psychodynamischen Therapie, lerntheoretischen Verfahren, der Gestalttherapie und dem Psychodrama.

Im Mittelpunkt steht der Mensch in seiner Einzigartigkeit. Dabei werden nicht nur aktuelle Beschwerden betrachtet, sondern auch persönliche Erfahrungen, Beziehungen, Ressourcen und das individuelle Lebensumfeld. Ziel ist es, Zusammenhänge besser zu verstehen, neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und Veränderungsprozesse nachhaltig zu fördern.

Neben dem therapeutischen Gespräch können – je nach Anliegen und Ihren persönlichen Bedürfnissen – auch kreative Methoden wie Zeichnen, Musik oder die Arbeit mit Symbolen und Bildern Teil der Therapie sein. Diese können dabei unterstützen, Gefühle und Erfahrungen auszudrücken, für die Worte manchmal nicht ausreichen.

Ein zentrales Prinzip der Integrativen Therapie ist die doppelte Expert:innenschaft: Sie sind Expert:in für Ihr eigenes Leben, Ihre Erfahrungen und Ihre Bedürfnisse. Ich bringe mein fachliches Wissen und psychotherapeutisches Handwerkszeug ein. Gemeinsam gestalten wir einen individuellen Therapieprozess, der sich an Ihren Zielen und Ihrem persönlichen Tempo orientiert.